分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后，如何走出人生的脆弱期，重建自我。
这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理，活出真正的自己，拥有持久的爱与亲密。
当亲密关系出现波折时，也正是我们看见自我、重建自我的契机！这时你可能急切地想知道：
为什么感情会出现问题？
如何解读这段经历，走出伤痛?
如何不再受原生家庭的影响？
怎么做才能真正获得爱的能力？
如何拥有持久的爱与亲密？
经历本身并不能让人获得经验和成长，对经历的思考和理解才是最有用的。这本书会引导你了解自我、强大自我。
这本书提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下，你的思考会更有效，也会更容易找到真相，解决问题，重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人，蜕变后再从容出发！
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