经常有人跟我抱怨，为什么走出社恐那么的难？那么到底是什么在阻止你走出社恐呢？在谈及如何难以走出之前，我们先谈一个简单的问题，什么是社恐？你有没有社恐？

社恐，全称社交恐惧症，心理咨询的基本判断。社恐是恐惧症中的一种，恐惧症属于神经症。

课程目录

第二节:突破社交恐惧.mp
第三节:防止症状反复.mp4
第一节:深度了解社交恐惧.mp4

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阿伦老师《3天社恐认知突破课》

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